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Crepes de avena y claras sin azúcar

    Crepes de avena y claras de huevo

    Descubre la perfecta combinación entre sabor y salud con nuestros irresistibles crepes de avena y claras sin azúcar.

    Estas deliciosas y nutritivas creaciones te permitirán disfrutar de un desayuno o merienda lleno de energía y sin remordimientos.

    Olvídate de los excesos de azúcar y dale la bienvenida a una opción saludable y deliciosa que te conquistará desde el primer bocado.

    Con ingredientes naturales y sin renunciar al placer, nuestros crepes de avena te brindarán una experiencia culinaria única.

    Prepárate para deleitar tu paladar con una textura suave y esponjosa, realzada por el delicado aroma de la avena.

    ¡Ven y descubre cómo convertir tus desayunos en un verdadero festín de sabor y bienestar con nuestras crepes de avena y claras sin azúcar!

    Ingredientes

    • Harina de Avena (O avena y molerla bien)
    • Claras de 3 huevos por cada 50 gr de avena aproximadamente
    • Stevia
    • Leche de Almendras
    • Canela

    ¿Cómo hacer crepes de avena fitness y saludables?

    1. Poner la harina de avena y las claras en una licuadora, y mezclar hasta que quede una mezcla lo más homogénea posible.
    2. Una vez conseguida esta mezcla, añadir la leche de almendras, la stevia y la canelas, y volver a mezclas hasta que volvamos a obtener una mezcla homogénea.
    3. En una sartén, con unas gotas de aceite, a temperatura media/alta, añadimos la mezcla en el centro y le daremos la vuelta cuando ya esté en un estado prácticamente sólido para que se haga por el otro lado.
    4. Después de hacer todos los crepes, ya se puede decorar a gusto del consumidos, con un poco de chocolate negro derretido dentro, con frutos rojos, con siropes zero o con cualquier mermelada baja en azúcar y calorías.
    5. Y una vez añadidos los ingredientes, enrollar el crepe, y a disfrutar de este.

    Información nutricional por cada 100g

    NutrienteCantidad (por cada 100g)
    Calorías362 kcal
    Grasas totales6.4 g
    Grasas saturadas0.9 g
    Colesterol0 mg
    Sodio15 mg
    Carbohidratos63.3 g
    Fibra9.7 g
    Azúcares0.4 g
    Proteínas13.4 g