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Tiramisú Fitness sin azúcar, ¡rico y saludable!

Te traigo un nuevo postre/merienda saludable para que puedas saciar esas ganas de algo dulce, se trata de un tiramisú saludable, sin nada de azúcar, totalmente fitness para mantener la forma.

Este servirá para sustituir por todos esos productos de bollería industrial, que no aportan nada bueno a nuestra salud, y al contrario con este tiramisú fitness podremos quitarnos el deseo de algo dulce sin hacer ningún daño a nuestro cuerpo.

Tiramisú fitness sin azúcar casero

Aquí os dejo con la lista de ingredientes y el proceso de como hacer este rico tiramisú sin azúcar.

Ingredientes

  • 1 taza de café
  • 2 yogures descremados
  • Cacao puro en polvo
  • Harina de avena
  • 4 cucharadas de crema de queso
  • Stevia

¿Cómo preparar tiramisú saludable sin azúcar?

  1. Coger recipientes del tamaño de una copa y añadir a cada uno 3 cucharas de avena molida.
  2. Añadir después café hecho con agua y stevia, y remover hasta conseguir una masa totalmente homogénea (ir echando poco a poco el café hasta ver que queda con textura de masa y no se queda muy líquido).
  3. Mezclar a parte el queso y el yogur y vertimos una cuchara de esta mezcla sobre la masa hecha con la avena, el café y la stevia de cada recipiente.
  4. Crear todas las capas que queramos de avena/yogur, para hacer varios pisos.
  5. Tras terminar la última capa, poner por encima un poco de cacao en polvo.
  6. Tras terminar, meterlo en el congelador, pero muy importante no dejar congelar, para que que la textura sea perfecta.

Y listo, este tiramisú fitness sin azúcar, estaría listo para comerlo ya sea en la merienda o como postre.

Está delicioso y totalmente saludable, más que recomendado.