Te voy a enseñar a preparar un rico batido de plátano y crema de cacahuetes, un batido que te aportará…
Leche
Pastel de patata y atún saludable
Te enseño aquí como preparar un rico pastel de patata y atún totalmente saludable. Es un plato rico mayormente en…
Arroz con leche de coco
Al igual que el arroz con leche fitness que ya te traje en su momento, ahora te traigo un arroz…
Tarta de queso fitness de café y chocolate
Hoy os traigo un postre fitness que os va a encantar… Se trata de una tarta de queso fría al…
Budin de Zanahoria
Hoy vamos a aprender a preparar una rica receta perfecta para comer en nuestras meriendas o postres. Muy recomendada para…
Pechuga de pollo con salsa de almendras y arroz
Hoy vamos a aprender a preparar un rico plato alto en proteínas que te ayudará a aumentar tu masa muscular…
Magdalenas proteicas de avena sabor chocolate
Aquí vengo a dejar una estupenda receta de magdalenas saludables y proteicas, hechas principalmente con avena. Un aperitivo muy rico…
Albóndigas de soja
Rica receta de albóndigas para obtener un aumento de ganancia muscular. Perfecta para añadir a tus dietas de volumen y…
¡Batidos saludables para el verano!
Aquí te traigo un par de batidos saludables para tomar en las meriendas para el verano. Serán unos batidos que…
Gachas de avena, desayuno Fitness
Aquí tenéis otra receta más, en este caso una para tu etapa de definición para poder perder peso. Se trata…