¿Estás buscando un snack saludable y delicioso para disfrutar en cualquier momento del día? Nuestro snack de manzana fitness es la opción perfecta.
Las manzanas, con su crujiente textura y dulce sabor, se convierten en el ingrediente estrella de esta irresistible opción para picar.
Con su contenido de fibra y nutrientes esenciales, las manzanas son una elección inteligente para mantenerte en forma y saludable.
Además, este snack es muy fácil de preparar y puedes llevarlo contigo a donde quieras. Ya sea en el trabajo, en el gimnasio o en tus actividades diarias, el snack de manzana te proporcionará la energía que necesitas sin comprometer tu alimentación saludable.
Descubre cómo disfrutar de la combinación perfecta entre lo dulce y lo saludable con nuestro snack de manzana. ¡No podrás resistirte a su sabor refrescante y nutritivo!
Índice
Ingredientes
- Manzana
- Fresas, frambuesas, arándanos o cualquier fruta similar
- Yogur natural
- Miel
- Medio limón
- Hojas de menta
¿Cómo hacer un snack de manzana apto para perder peso?
- Primero de todo, hacemos un zumo con el medio limón que tenemos. Tras esto, llenamos un bol de agua y lo mezclamos con el zumo de medio limón.
- Cortamos las manzanas en rodajas lo más finas posibles y las sumergimos en el agua con el limón.
- Preparamos el yogur, endulzándolo un poco con miel.
- Montamos los platos con las manzanas, las frutas que hayamos elegido antes del estilo de las fresas, frambuesas, arándanos, etc. y con la salsa de yogur.
- Finalmente, podemos decorar con menta si así lo deseamos, aunque este último paso es totalmente opcional.
Información nutricional por cada 100g
| Nutriente | Cantidad (por cada 100g) |
|---|---|
| Calorías | 60 kcal |
| Grasas totales | 0.3 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sodio | 17 mg |
| Carbohidratos | 14.8 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Azúcares | 10.3 g |
| Proteínas | 1 g |
