Hoy te voy a enseñar a preparar un delicioso plato perfecto para tus dietas de definición, y para poder perder esos kilos de los que te quieres deshacer.
Este plato trata de un rico hummus de lentejas, rápido y fácil de preparar.
Vamos a ello.
Ingredientes
400 gr de lentejas cocidas.
10 almendras.
40 gr de semillas de sésamo.
1 diente de ajo.
Medio limón.
50 gr de aceite de oliva virgen extra.
10 gr de agua.
Cilantro.
Sal.
¿Cómo preparar un hummus de lentejas?
- Tostamos las semillas de sésamo en una sartén pequeña a fuego medio, con cuidado de que no se nos quemen.
- Mientras exprimimos medio limón.
- Colocamos los ingredientes en el vaso del robot de cocina, y trituramos hasta que obtengamos una pasta homogénea.
- Se puede acompañar el plato con algo como algunas almendras más picadas o tostadas.
- Y estará listo para comer.