Hoy te traigo unos riquísimos y saludables huevos escalfados con pan de avena.
Esta irresistible receta te brinda una opción saludable y llena de sabor para comenzar tu día con energía y satisfacción.
Imagina la suavidad de los huevos escalfados, con sus yemas cremosas y claras delicadas, combinadas con el irresistible aroma y la textura esponjosa del pan de avena.
Cada bocado te deleitará con una explosión de sabores y te proporcionará los nutrientes necesarios para mantener un estilo de vida equilibrado.
Ingredientes
- 2 Rebanadas de pan de avena
- 2 Huevos
- Vinagre
- Pimienta
¿Cómo hacer huevos escalfados con pan de avena?
- Escalfamos los 2 huevos en una olla con agua hirviendo y un pequeño toque de vinagre.
- Cuando esté a punto de sacarse los huevos de la olla, tostar las 2 rebanadas de pan de avena, hasta tostarla al gusto.
- Poner cada huevo encima de cada una de las rebanadas y sazonar con un poco de pimienta negra. Y ya estaría listo, tendríamos unos riquísimos huevos escalfados con pan de avena.
Información nutricional por cada 100g
| Nutriente | Cantidad (por cada 100g) |
|---|---|
| Calorías | 164 kcal |
| Grasas totales | 7.8 g |
| Grasas saturadas | 2.3 g |
| Colesterol | 187 mg |
| Sodio | 297 mg |
| Carbohidratos | 14.8 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Azúcares | 1.4 g |
| Proteínas | 9.8 g |