¿Buscas una forma refrescante y saludable de obtener tu dosis de proteínas después de entrenar? Nuestro batido verde proteico es la elección perfecta.
Este delicioso batido combina lo mejor de ambos mundos: nutrientes esenciales y un sabor refrescante que te encantará.
Es una opción fitness ideal para aquellos que buscan cuidar su alimentación y mantenerse en forma. ¡Prepáralo en pocos minutos y disfruta de un batido verde proteico que te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar!
Sigue leyendo para descubrir cómo hacer este batido verde proteico y aprovechar al máximo sus beneficios. Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán.
Índice
Ingredientes
- 1 cucharada de proteína en polvo
- 1/2 aguacate pequeño
- 1/3 de plátano
- 1/4 de taza de piña
- 3 fresas
- 1/4 de vaso de agua o 1/4 de yogur
- Hielo
¿Cómo hacer un batido verde proteico perfecto para después de entrenar?
- Introducir todos los ingredientes en una licuadora.
- Licuarlo todo hasta que quede un batido bien homogéneo.
Y listo, ¡a disfrutar de él! aunque también hay que añadir que este batido es perfecto para llevártelo al gimnasio y poder tomártelo después del entrenamiento.
Información nutricional por cada 100g
| Nutriente | Cantidad (por cada 100g) |
|---|---|
| Calorías | 180 Kcal |
| Grasas totales | 7.4 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 7 mg |
| Carbohidratos | 16.4 g |
| Fibra | 5 g |
| Azúcares | 7.2 g |
| Proteínas | 13.6 g |
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