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Batido de frutas y espinacas con leche de almendra

    ¿Estás buscando una manera de incorporar más verduras a tu dieta de una manera deliciosa? ¡Entonces esta receta es perfecta para ti!

    Los batidos verdes son una excelente manera de incluir una gran cantidad de vegetales en tu dieta diaria, y este batido de espinacas y frutas es una excelente opción para perder peso.

    Batido de frutas y espinacas con leche de almendra

    Las espinacas son ricas en nutrientes esenciales y bajas en calorías, mientras que las frutas frescas aportan dulzor natural y fibra. La leche de almendra es una buena opción para obtener proteínas y aporta un sabor suave. Además, es fácil de preparar y se puede adaptar a cualquier presupuesto.

    Este batido es perfecto para desayunar o para tomar como snack, es delicioso y te ayudará a sentirte lleno de energía y al mismo tiempo te ayudará a perder peso. Este batido es ideal para aquellos que quieren incluir más vegetales en su dieta de una manera deliciosa.

    ¡Prepáralo hoy mismo y disfruta de una bebida saludable y deliciosa!

    Ingredientes

    • 1 taza de espinacas frescas
    • 1 taza de frutas frescas (puede ser plátano, fresas, kiwi, papaya, etc)
    • 1/2 taza de leche de almendra
    • Edulcorante al gusto (opcional)
    • Hielo (opcional)

    ¿Cómo hacer un buen batido de frutas y espinacas con leche de almendra?

    1. Lava y corta las frutas frescas en cubos pequeños.
    2. En una licuadora, agrega las espinacas frescas, las frutas cortadas, la leche de almendra y edulcorante al gusto (si se desea).
    3. Mezcla todo bien hasta obtener una mezcla homogénea.
    4. Si se desea, agrega hielo picado a la mezcla.
    5. Sirve el batido en un vaso y disfruta.

    Nota: Puedes variar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias y disponibilidad. Si no tienes leche de almendra puedes usar otro tipo de leche vegetal o incluso leche de vaca. Si no deseas poner edulcorante, puedes usar frutas con un alto contenido de azúcar natural como la banana.

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    Batido de frutas y espinacas con leche de almendra
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